Tag: essere in forma

  • Scritto il 28 marzo 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Con la danza si bruciano calorie, si favorisce la circolazione, si modellano cosce, glutei e fianchi. Questa attività, inoltre, aiuta a mantenere il buonumore, perché permette di scaricare lo stress e di stringere nuove amicizie. E se si aspetta un bambino? Non ci sono particolari problemi, soprattutto per chi è…
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  • Scritto il 8 agosto 2014
  • Commenti 0
  • Di Valeria Notaro
Quando si è incinta bisogna avere un’alimentazione sana ed equilibrata e, visto che siamo in estate, quale buona occasione per avere una forma perfetta anche con il pancione. L’importanza della prima colazione La prima colazione è il pasto più importante del giorno, per questo motivo non va mai saltato. Per…
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