Tag: yoga

  • Scritto il 21 luglio 2017
  • Commenti 0
  • Di Francesca Rolle
Lo yoga, dopo il parto, può essere un ottimo alleato per tornare in forma fisicamente e per ritrovare il buon umore. La pratica dello yoga, infatti, attiva dei canali che riescono a rimettere in equilibrio corpo e mente. Effetto collaterale: praticare lo yoga è un modo per ritagliarsi uno spazio…
Leggi
  • Scritto il 10 luglio 2017
  • Commenti 0
  • Di Valeria Notaro
Stai cercando di avere un figlio? Allora per prima cosa devi pensare al tuo benessere e diminuire lo stress. Recenti studi hanno rilevato che praticare un’attività rilassante, come lo yoga, per almeno 20 minuti al giorno, aiuta a diminuire lo stress inoltre aumenta le probabilità di rimanere incinta. Per questo…
Leggi
  • Scritto il 6 febbraio 2016
  • Commenti 0
  • Di Daniela Bottarelli
Molte donne si avvicinano allo yoga durante la gestazione in quanto i benefici di tale pratica sono ben noti. Lo yoga non rappresenta solamente uno sport, ma una filosofia di vita. Oltre ad aiutarvi a mantenere le articolazioni elastiche e flessibili, vi aiuterà ad acquistare la serenità interiore necessaria per…
Leggi
  • Scritto il 23 novembre 2015
  • Commenti 0
  • Di Elena Cerboncini
Pianti sconsolati, improvvisi e magari immotivati, nervi a fior di pelle, irritabilità estrema, stanchezza e malinconia? Tutti questi sintomi, che ricordano i sintomi della sindrome premestruale, purtroppo familiari ad un buon numero di donne, sono molto frequenti anche in gravidanza, e rientrano nel quadro dei famosi sbalzi d’umore delle gestanti.…
Leggi
  • Scritto il 8 giugno 2015
  • Commenti 0
  • Di Elena Cerboncini
Man mano che la gravidanza progredisce, è normale avere problemi alla schiena: il peso del pancione, combinato a posture scorrette – magari davanti al computer, per chi lavora ancora- può dare origine a dolori diffusi a schiena e zona lombare, o a fastidiose contratture muscolari. Quando però il dolore diventa…
Leggi

Sondaggio

Quale è stato per te il principale sintomo di gravidanza?

Vedi risultati

Loading ... Loading ...

Mamme24.it su FB