Tag: salute

  • Scritto il 1 agosto 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Caviglie e piedi gonfi ed un sostanziale incremento della cellulite. Ecco i sintomi tipici della ritenzione durante i mesi di attesa. Le cause sono prima di tutto ormonali e legate all’aumento in gravidanza di progesterone e estrogeni, ma sono da rintracciarsi anche in un mal funzionamento del sistema linfatico e…
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  • Scritto il 1 agosto 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Il finocchio è u ortaggio molto usato in cucina, delizioso come spezza-fame, da consumare crudo, con le foglie carnose che scrocchiano sotto i denti. Sono molte le ricette della cucina tradizionale delle varie regioni italiane che impiegano il finocchio come ingrediente principale. Sapete che il finocchio non si può utilizzare…
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  • Scritto il 1 agosto 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
I ginecologi non fanno che ricordare quanto sia opportuno non prendere troppo peso durante la gravidanza: l’eccesso di chili infatti, oltre a essere poi difficile da smaltire per tornare in forma, fa male alla gestante perché aumenta il rischio di complicanze come diabete gestazionale o preeclampsia (una condizione che provoca…
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  • Scritto il 31 maggio 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Oggi vi propongo dei semplici esercizi di respirazione molto utili per diversi motivi. Iniziamo: Esercizi per concentrarsi Quando si è affaticati, si tende a respirare più velocemente, ma l'iperventilazione riduce l'apporto di ossigeno al cervello e rischia di diminuire la concentrazione. Controllare la respirazione, permette di immettere meno aria nel…
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  • Scritto il 21 aprile 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Perché spesso un bambino si rifiuta di mangiare? Il rifiuto del cibo costituisce una problematica che varia ovviamente in relazione all’età del soggetto (allattamento materno, svezzamento, ingresso al nido o alla scuola dell’infanzia, etc..) alla sua indole e al suo temperamento. L’alimentazione in età infantile è teatro dell’emozione e dei…
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