Tag: gravidanza

Lo yoga è molto utile per rimanere in forma durante la gravidanza, non solo perché è un tipo di attività fisica molto leggera ma anche perché aiuta a mantenere il corpo tonico, inoltre è in grado di contrastare il mal di schiena, l’insonnia, lo stress e il gonfiore tipici della…

Il primo trimestre di gravidanza spesso è caratterizzato da fastidiose nausee, quasi sempre accompagnate da vomito. La nausea gravidica è dovuta alla crescita degli ormoni Beta Hcg, che tendono a stabilizzarsi dopo il terzo mese di gravidanza, facendo scomparire o perlomeno diminuire la sgradevole nausea mattutina. Non bisogna però rassegnarsi…

Non sapete come chiamare la vostra bambina? Perché non optare per un nome biblico da sempre sinonimo di storia e originalità, senza contare che sono ricchi di significato e spesso rari. Ecco per voi un elenco dei nomi femminili biblici dai più originali a quelli più alla moda, troverete sicuramente…

Fin dall'antichità la fertilità femminile e la gravidanza sono state oggetto di miti e credenze popolari. Ancora oggi, in determinate zone d’Italia, certe usanze folkloristiche influenzano il comportamento di alcune donne che desiderano concepire o che sono in attesa di un bebè. Concepimento: miti e credenze Come favorire la fertilità femminile…

In gravidanza è necessario avere un’alimentazione varia ed equilibrata, è opportuno mangiare spesso e prediligere alimenti ricchi di fibre, frutta e verdura. L’importanza della prima colazione Vietato saltare la colazione poiché se si salta la prima colazione è come se digiunate per oltre 12 ore e lo stesso vale per…