Tag: colazione

  • Scritto il 24 aprile 2017
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  • Di Valeria Notaro
In gravidanza è necessario avere un’alimentazione varia ed equilibrata, è opportuno mangiare spesso e prediligere alimenti ricchi di fibre, frutta e verdura. L’importanza della prima colazione Vietato saltare la colazione poiché se si salta la prima colazione è come se digiunate per oltre 12 ore e lo stesso vale per…
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  • Scritto il 27 marzo 2017
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  • Di Daniela Bottarelli
Per iniziare bene la giornata la prima colazione è fondamentale, ma purtroppo, spesso i nostri bambini tardano ad alzarsi e dunque, il tempo per la colazione non c'è. Il risultato?. Sonnolenza, difficoltà di concentrazione, stanchezza fisica... Al termine del periodo di digiuno notturno la prima colazione ha la funzione di…
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  • Scritto il 25 novembre 2016
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  • Di Elena Cerboncini
Ricordate Gerard Depardieu in “Green card”? Lui, carnivoro convinto, parlando della bella Bronte, interpretata da Andy Macdowell, attivista ambientale e vegetariana, parecchio perplesso e quasi schifato, sottolinea come lei si nutra di “strane cose”, tipo i semi…neanche fosse un uccellino! Eppure non bisogna necessariamente essere vegani per apprezzarli: alcuni semi…
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  • Scritto il 9 agosto 2014
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  • Di Mara Martini
Ora che genitori e figli sono più liberi da impegni lavorativi e scolastici e le giornate durano di più, non lasciamoci sfuggire l'occasione per fare un "corso" di rieducazione alimentare per i bambini (e anche per i grandi). Ecco, innanzitutto, quali sono i più diffusi errori alimentari commessi dai piccoli…
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  • Scritto il 8 agosto 2014
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  • Di Valeria Notaro
Quando si è incinta bisogna avere un’alimentazione sana ed equilibrata e, visto che siamo in estate, quale buona occasione per avere una forma perfetta anche con il pancione. L’importanza della prima colazione La prima colazione è il pasto più importante del giorno, per questo motivo non va mai saltato. Per…
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