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Posso calcolare se il mio aumento di peso è regolare?

In gravidanza l’aumento di peso è fisiologico, ma non per questo va sottovalutato. E’ infatti fondamentale che tu tenga, per la tua e la sua salute, il tuo peso è sotto controllo. L’incremento corretto, in percentuale, è tra il 17/20%, rispetto al peso di partenza.

Inserendo il tuo peso attuale e la tua altezza scoprirai se il tuo aumento di peso è nella norma.

Controllo del peso

Il controllo del peso durante la gravidanza ha lo scopo di promuovere una nutrizione ottimale per mamma e bambino.
L’aumento ponderale consigliato in Europa è compreso tra i 9 e i 14 kg (per donne con peso iniziale di 45-60).

1

Inserisci la tua altezza:centimetri

2

Inserisci il peso che avevi prima della gravidanza:kg

3

Seleziona il mese di gravidanza:

RISULTATO:

Dalle informazioni da te fornite, il calcolatore suggerisce che una gamma di peso ragionevole in questa fase della gravidanza dovrebbe essere:

Peso compreso fra:  e kg 

A titolo esemplificativo riportiamo l'aumento del peso corporeo medio della gestante durante la gravidanza:

PRIMO TRIMESTRE
1,5 - 2 kg
(500 grammi al mese)
SECONDO TRIMESTRE
4,5 - 5,5 kg
(350-450 grammi alla sett.)
TERZO TRIMESTRE
2,5 - 3,5 kg
(200-300 grammi alla sett.)
La tua gravidanza
...mese dopo mese



                       

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