Parto

Edema post parto: Rimedi possibili

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di Francesca Rolle il
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Si parla molto di depressione post parto ed è un gran bene. A volte, però, ci si dimentica di dedicare la giusta attenzione anche ai problemi fisici tipici del post parto. L’edema è uno dei più frequenti e, se sottovalutato può essere un problema molto fastidioso.

Cosa è l’edema post parto?

L’edema post parto è un gonfiore che, nelle settimane dopo il parto, interessa parti specifiche del corpo come il viso, i piedi, le mani, le gambe, la pancia e le caviglie. L’edema post parto è dovuto alla permanenza dei liquidi che si sono accumulati nel corpo durante la gravidanza ed il parto ed è strettamente collegato a :

  • Lo sforzo delle spinte durante il parto
  • Fattori ormonali
  • Dimensioni dell’utero che, durante la gravidanza e, nell’immediato post parto, preme sulle vene rendendo più difficoltosa la circolazione del sangue

Rimedi naturali contro l’edema

Anche se l‘edema è da considerarsi fisiologico nel post parto e tende a scomparire in qualche settimana, esistono alcuni rimedi naturali per alleviare il fastidio. Ecco quali sono i principali:

  • Tenere sollevata la parte gonfia il più possibile
  • Bere molti liquidi
  • Fare pediluvi
  • Utilizzare bevante depurative
  • Fare massaggi alle parti interessante
  • Dormire a sufficienza (ammesso che il bambino l consenta!)
  • Seguire una dieta il più possibile sana che comprenda almeno due porzioni di frutta e due di verdura al giorno
  • Cercare di fare movimento. Anche solo un’ora di passeggiata al giorno può velocizzare di molto il processo di risoluzione del problema
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