Medicina alternativa

La strategia naturale per prevenire e combattere le patologie da raffreddamento è quella di affidarsi ad una buona integrazione di rimedi naturali, che possono essere assunti anche in opportuni abbinamenti. Una buona prevenzione può essere fatta assumendo quotidianamente durante i mesi invernali un grammo di vitamina C presente in natura…

Con l'autunno ritornano i fastidiosi disturbi delle prime vie aeree, come tosse, starnuti, febbre, stanchezza. I bollettini d'informazione danno la “colpa” di questi malesseri stagionali a questo o quel virus influenzale. In realtà l'unico vero colpevole è la “scarsa risposta” del nostro sistema immunitario, è lei che permette a virus…

L'idea di ritrovare il benessere grazie alle proprietà dei fiori ti affascina? Allora i fiori di bach fanno per te! Queste “essenze vibrazionali”, cioè estratti naturali in gocce che non contengono principi attivi, ma solo l'energia dei fiori per utilizzarle, sono state scoperte dal medico omeopatico Edward Bach, che ne…

Ecco alcune ricette pratiche dalla facile preparazione in casa a base di olio essenziale di finocchio, per combattere disturbi di varia natura. Miscela digestiva: contro il mal di stomaco, le coliche ed i disturbi digestivi legati allo stress, possiamo portare con noi una bottiglietta con una miscela di oli essenziali…

I reumatismi, sono una malattia che provoca dolori intensi, talvolta fino ad impedire ogni tipo di movimento. Interessano varie parti del corpo: muscoli, tendini, articolazioni. Possono presentarsi in forma acuta o cronica. Si aggravano con il passare del tempo se non vengono curati tempestivamente ed accuratamente. Eccovi alcune ricette per…

Le proprietà rinfrescanti e digestive della menta possono fornire un valido aiuto per affrontare il caldo estivo e non solo: l'impiego della menta è utile nelle malattie esantemiche dei bambini, permettendo alla malattia di esordire in superficie. Quando l'esantema non emerge ancora a livello cutaneo ed il bambino ha febbre…

Avete mai pensato di curarvi con l'arancio oppure col limone? Ebbene, oggi vi posso dire che ciò è possibile! L'olio essenziale d'arancio è utilissimo per stimolare l'appetito nei bambini. Pensate che è entrato ufficialmente a far parte dei rimedi utilizzati nelle terapie contro l'anoressia. Inoltre, allontana la malinconia ed alleggerisce…

Il raffreddore è un processo infiammatorio acuto, causato da virus del tipo rinovirus; in alcuni casi, e specialmente nei bambini piccoli, può essere scatenato anche da adenovirus. Si trasmette attraverso le goccioline di saliva ed ha la capacità di vivere a lungo sulle superfici e nelle mucose nasali. Il periodo…

Molte donne soffrono di problemi legati alla diuresi, tra i quali, la ritenzione idrica. Oggi vi propongo dei rimedi naturali per facilitare l'eliminazione di liquidi dal nostro corpo. Decotto di tarassaco, malva e gramigna Ingredienti 30 grammi di tarassaco (foglie e radice) 30 grammi di malva (parte aereea) 30 grammi…

  Avete mai pensato di poter curare diversi disturbi con l'utilizzo di infusi e tisane?. Ebbene, questo è possibile!. Oggi vi parlerò di rimedi naturali utili per depurarsi: per stimolare il metabolismo della pelle, e l'attività del fegato e dell'intestino, ma anche per ristabilire l'equilibrio dopo eccessi alimentari. Decotto di…

Le nevralgie sono dolori lungo i tratti dei nervi, in particolare dei nervi facciali ( nervo trigemino ), sciatici e lombari. Oggi vi propongo dei rimedi naturali per combattere questi fastidi. Decotto di arancio, menta, valeriana, camomilla Ingredienti: 10 grammi di arancio amaro in foglie, 10 grammi di foglie di…

Il finocchio è u ortaggio molto usato in cucina, delizioso come spezza-fame, da consumare crudo, con le foglie carnose che scrocchiano sotto i denti. Sono molte le ricette della cucina tradizionale delle varie regioni italiane che impiegano il finocchio come ingrediente principale. Sapete che il finocchio non si può utilizzare…

Qualche tempo fa, vi ho introdotto il signor finocchio e le sue proprietà alimentari, cosmetiche e mediche. Oggi vi voglio proporre delle ricette pratiche per utilizzare al meglio il finocchio e le sue proprietà. Bagno aromatico antistress: Un bagno in una vasca colma d'acqua calda e profumata può esercitare su…

Siamo ormai vicini all'estate e per questo motivo mi sento di consigliare alle mamme in dolce attesa, un prodotto naturale molto utile e dalle mille sfaccettature: lìolio essenziale di pompelmo. Si ottiene per spremitura a freddo delle bucce del frutto matura ed il suo profumo migliora l'umore, rendendoci più allegri…

Il limone è utile per chi soffre di ipercolesterolemia, gotta e artrosi mentre l’aglio è indicato per abbassare la pressione arteriosa e per limitare il colesterolo nel sangue. Insieme rappresentano un rimedio naturale per contrastare l’insorgenza di alcune pericolose patologie, come quelle cardiovascolari. Con aglio e limone è possibile realizzare…

I sintomi del reflusso esofageo sono bruciore di stomaco, la sensazione di bruciore dietro lo sterno che a volte arriva fino alla gola, capita anche che dolore arrivi ad essere così forte da venire confuso con un attacco cardiaco. Per tenere sotto controllo l’acidità e il reflusso senza bisogno di…

Negli ultimi decenni, l’abuso di antibiotici ha portato ad una riduzione della loro efficacia, di cui si è parlato a livello internazionale anche di recente. I virus sono diventati sempre più resistenti e, quindi, anche molto più difficili da combattere con pericolose conseguenze per la salute. A rendere gli antibiotici…

È una sorta di danza quella che viene proposta nei corsi di preparazione al parto con il tai ji, una pratica di origine cinese diffusa oggi in tutto il mondo, una sorta di “meditazione in movimento” che aiuta a ritrovare calma e rilassamento, a sciogliere le articolazioni e ad alleviare…

Quante volte capita ai genitori di sentirsi dire dal pediatra di famiglia che il loro figlio ha bisogno di mare? Sfortunatamente non è sempre possibile concedersi una vacanza, ma la risposta a questo problema c’è:  la grotta di sale! Cos'è una grotta di sale La grotta di sale è una…

Innanzitutto, vorrei tranquillizzare le donne che stanno leggendo questo articolo: è normale avere un po' di paura quando si aspetta un bambino. L'importante è cercare di non arrivare a livelli d'ansia tali da generare situazioni emotivamente sgradevoli ed alquanto incontrollate. L'ansia è un'emozione, uno stato psichico che non coinvolge solamente…