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I primi tre mesi

  • Scritto il 8 dicembre 2016
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  • Di Stella Ochaa
pregnant hispanic woman exercising on outdoor trac
Molte donne in dolce attesa temono che svolgere attività fisica durante i mesi di gestazione possa in qualche modo nuocere al bambino o mettere in pericolo la gravidanza. Vediamo quali sport è possibile praticare e con quali raccomandazioni. A condizione di stare bene, e che la gravidanza segua uno sviluppo…
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  • Scritto il 22 novembre 2016
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  • Di Stella Ochaa
tisane gravidanza e allattamento
Sono in arrivo i primi freddi. Cosa c’è di meglio che concedersi un momento di relax stringendo tra le mani una bella tazza di tè o tisana fumante? E’ un piacere che possono concedersi proprio tutti, anche le donne in dolce attesa o in allattamento, ma con qualche piccolo accorgimento.…
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  • Scritto il 26 ottobre 2016
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  • Di Valeria Notaro
fattoria delle mamme
I sintomi della gravidanza si possono avvertire sin dai primi giorni, ecco come riconoscere questi sintomi che spesso vengono sottovalutati. Nella fase che segue il concepimento, il corpo invia dei segnali molto intensi, ma che passano inosservati o vengono considerati come disturbi del periodo premestruale. Vediamo allora come riconoscere questi…
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  • Scritto il 25 ottobre 2016
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  • Di Stella Ochaa
fattoria delle mamme
Trascorrere la gravidanza immersi nella quiete, e partorire a contatto con la natura in tutta sicurezza. Un sogno che diventa realtà grazie a due ostetriche e alla loro “fattoria delle mamme”. Tutto questo a Castiglione del Lago, al confine tra Umbria e Toscana.  Si tratta di una fattoria immersa nel verde…
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  • Scritto il 24 ottobre 2016
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  • Di Valeria Notaro
tunnel carpale
La gravidanza è un periodo molto bello per una donna, ma a causa di alcuni fastidi può anche essere molto pesante. I primi mesi di gravidanza possono essere infatti accompagnati da nausea, acidità e stitichezza. Vediamo allora alcuni rimedi per questi fastidiosi disturbi. Nausea           In caso di nausea è…
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  • Scritto il 9 ottobre 2016
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  • Di Stella Ochaa
ufficio gravidanza
Continuare a lavorare in ufficio durante il periodo d’attesa può risultare più faticoso di quello che si pensa comunemente ma, adottando qualche piccolo accorgimento, può essere reso meno fastidioso. Con la gravidanza, ed i cambiamenti fisici ad essa connessi, aumentano certamente i disturbi a livello fisico, soprattutto a scapito di…
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  • Scritto il 9 settembre 2016
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  • Di Marta Vanni
Beautiful blonde pregnant woman exercising with a fitness ball.
Ciao amiche mamme, scopriamo insieme cosa sono gli esercizi di kegel, come eseguirli ed a cosa possono servirci durante la gravidanza.   Cosa sono gli esercizi di Kegel? I cosiddetti esercizi di Kegel sono semplici contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico che sostengono utero, uretra, vescica e retto. Prendono il nome al ginecologo statunitense A. Kegel, che li ideò e…
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  • Scritto il 6 settembre 2016
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  • Di Valeria Notaro
corsi gravidanza-2
Se il concepimento è andato a buon fine, nel momento in cui l’embrione viene impiantato nell’utero, può succedere di avere delle perdite ematiche, queste sono meno abbondanti paragonate alle mestruazioni. Le così dette perdite da impianto, sono delle piccole perdite di colore rosa scuro o marroncine che si possono verificare…
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  • Scritto il 20 agosto 2016
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  • Di Valeria Notaro
donna-dormire-letto
Può capitare che durante il primo trimestre di gravidanza si hanno delle perdite che possono essere trasparenti, rosso vivo, rosso scuro o marroncine, ma come capire se non siano il preavviso di qualcosa di non tanto positivo, come per esempio una minaccia di aborto? Perdite trasparenti Le perdite trasparenti e…
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  • Scritto il 28 giugno 2016
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  • Di Elisa Pessina
Allattamento-e-contraccezione
È l’atto più naturale che esista, quello che accomuna milioni di specie al mondo. È l’allattamento al seno, che permette di nutrire il proprio neonato fin dai primissimi minuti di vita. Ecco come avviene.   È forse uno dei momenti che restano maggiormente impressi nella memoria e nel cuore di…
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  • Scritto il 25 giugno 2016
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  • Di Valeria Notaro
cioccolata-in-gravidanza
La maggior parte delle donne in gravidanza, prima o poi devono avere a che fare con le voglie, ma cosa sono veramente quei piccoli desideri improvvisi? La “voglia” è quell’improvviso desiderio di cibo dolce o salato che ha una donna incinta, esso può avvenire in qualsiasi momento del giorno e…
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  • Scritto il 6 giugno 2016
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  • Di Valeria Notaro
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La gravidanza è un momento bellissimo, inimitabile, a volte però una donna incinta deve avere a che fare con disturbi non proprio simpatici che l’accompagnano per gran parte della gestazione, fra i disturbi più comuni ci sono la nausea e il vomito che sono la principale causa della scialorrea, vale…
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  • Scritto il 15 maggio 2016
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  • Di Valeria Notaro
Donna-in-gravidanza
Nel primo trimestre di gravidanza il corpo manda diversi segnali per far capire che qualcosa sta cambiando. Ma quali sono questi segnali e come riconoscerli? Alcune donne percepiscono fin da subito i cambiamenti del proprio corpo e capiscono di essere incinta anche senza fare il test di gravidanza, altre invece…
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  • Scritto il 29 marzo 2016
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  • Di Valeria Notaro
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Durante la gravidanza, soprattutto nel primo trimestre, le donne sono particolarmente sensibili agli odori, ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali, soprattutto agli estrogeni. In questo periodo gli odori diventano puzza e faranno venire la nausea, vediamo quali sono gli odori più sgradevoli. Pesce. Sia crudo che cotto. Uova. Soprattutto quelle…
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  • Scritto il 26 gennaio 2016
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  • Di Valeria Notaro
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Sei incinta da poche settimane, sai già cosa ti aspetta nei primi tre mesi di gravidanza? Come cambierà il tuo corpo, ecco tutto quello che succede a una donna incinta nel primo trimestre di gravidanza. Nei primi tre mesi si vede poco o niente dall’esterno, ma si può dire che…
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  • Scritto il 25 gennaio 2016
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  • Di Elena Cerboncini
cibo-etnico-caratteristiche-abitudini-consumatori-italiani
Fino all'anno scorso impazzivate per sushi, guacamole, hummus e involtini primavera. Organizzavate entusiaste cene e compleanni all'indiano, al messicano, al thailandese o al ristorante arabo, curiose di sperimentare nuovi sapori o di ritrovare profumi ed atmosfere esotiche di qualche viaggio indimenticabile del quale ancora oggi vi ritrovate a sfogliare, nostalgiche,…
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  • Scritto il 4 gennaio 2016
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  • Di Elena Cerboncini
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Dolce attesa, periodo di forti sbalzi ormonali. Questo significa avere spesso caldo; magari tutti gli altri attorno a voi stanno indossando un golfino, e voi invece potreste aver voglia di aprire la finestra nonostante siate già in mezze maniche…già, perché le future mamme sudano di più. Da qui nasce l’esigenza…
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  • Scritto il 28 dicembre 2015
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  • Di Elena Cerboncini
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Parte il conto alla rovescia per la festa di fine anno, corredata da relativo cenone, e le future mamme si domandano come gestire al meglio la situazione. La tradizionale cena di Capodanno presenta infatti alcune insidie per le gestanti: le abbuffate che complicano nausee e acidità di stomaco preesistenti, lo…
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  • Scritto il 22 dicembre 2015
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  • Di Valeria Notaro
Rh-negativo-gravidanza
Cosa succede se una donna con il fattore Rh negativo rimane incinta? Cosa bisogna fare nei casi in cui la donna ha un fattore Rh negativo e l’uomo positivo? Si sa che se la donna ha un fattore Rh negativo e l’uomo ha un fattore Rh positivo, potrebbero esserci dei…
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  • Scritto il 23 novembre 2015
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  • Di Elena Cerboncini
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Pianti sconsolati, improvvisi e magari immotivati, nervi a fior di pelle, irritabilità estrema, stanchezza e malinconia? Tutti questi sintomi, che ricordano i sintomi della sindrome premestruale, purtroppo familiari ad un buon numero di donne, sono molto frequenti anche in gravidanza, e rientrano nel quadro dei famosi sbalzi d’umore delle gestanti.…
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In un regno lontano, a Oriente, viveva la giovane principessa Sarah. Fin dalla più tenera età la principessa era stata riempita di amore dal padre, dalle zie e da tutti… [...]

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