Dal quarto al sesto mese

Solamente a partire dal 1973, l'associazione fra consumo di alcol in gravidanza ed una sindrome caratteristica dei figli nati da tali gravidanze fu evidenziata dagli studiosi Jones e colleghi in una serie di lavori pubblicati sulla rivista “The Lancet”. Da allora, le casistiche sono divenute sempre più frequenti ed hanno…

In gergo si chiama “singhiozzo del feto” e succede solitamente durante il secondo trimestre ma cosa è? E cosa succede? Il “singhiozzo del feto” è molto simile al singhiozzo ma in realtà quel piccolo colpo che sentiamo nella pancia è il movimento dei muscoli della gabbia toracica e vuol dire…

Il Natale è ormai dietro l’angolo ma ancora non avete idea di cosa cucinare per non appesantirvi troppo e poter restare in forma durante la gravidanza. Ma cosa è meglio mangiare durante le feste se si è incinta? Gravidanza non vuol dire totale rinuncia ai piaceri della tavola, basta seguire…

Molte donne in dolce attesa temono che svolgere attività fisica durante i mesi di gestazione possa in qualche modo nuocere al bambino o mettere in pericolo la gravidanza. Vediamo quali sport è possibile praticare e con quali raccomandazioni. A condizione di stare bene, e che la gravidanza segua uno sviluppo…

Sono in arrivo i primi freddi. Cosa c’è di meglio che concedersi un momento di relax stringendo tra le mani una bella tazza di tè o tisana fumante? E’ un piacere che possono concedersi proprio tutti, anche le donne in dolce attesa o in allattamento, ma con qualche piccolo accorgimento.…

Trascorrere la gravidanza immersi nella quiete, e partorire a contatto con la natura in tutta sicurezza. Un sogno che diventa realtà grazie a due ostetriche e alla loro “fattoria delle mamme”. Tutto questo a Castiglione del Lago, al confine tra Umbria e Toscana.  Si tratta di una fattoria immersa nel verde…

Continuare a lavorare in ufficio durante il periodo d’attesa può risultare più faticoso di quello che si pensa comunemente ma, adottando qualche piccolo accorgimento, può essere reso meno fastidioso. Con la gravidanza, ed i cambiamenti fisici ad essa connessi, aumentano certamente i disturbi a livello fisico, soprattutto a scapito di…

Ciao amiche mamme, scopriamo insieme cosa sono gli esercizi di kegel, come eseguirli ed a cosa possono servirci durante la gravidanza.   Cosa sono gli esercizi di Kegel? I cosiddetti esercizi di Kegel sono semplici contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico che sostengono utero, uretra, vescica e retto. Prendono il nome al ginecologo statunitense A. Kegel, che li ideò e…

I primi tre mesi sono passati e con essi anche le nausee e il malessere generale, ora è iniziata una nuova fase per la tua gravidanza, vediamo cosa succede al tuo corpo durante il secondo trimestre. Nel secondo trimestre di gravidanza, la prima cosa a cambiare sarà il fisico, il…

Le statistiche lo indicano come una delle maggiori cause di stress, addirittura al terzo posto dopo lutti e separazioni. D’accordo, meglio non drammatizzare, ma indubbiamente il trasloco è un evento faticoso che porta con sé una certa dose d’ansia, tanto più quando già le oscillazioni ormonali della gravidanza, da sole,…

L'incontinenza urinaria può essere uno degli "effetti indesiderati" della gravidanza. Ma è possibile gestirla bene. Un vecchio proverbio ci ricorda che “non c’è rosa senza spine”. E la gravidanza come si sa – pur con tutta la sua magia emotiva – porta con sé anche qualche effetto fisico indesiderato. Uno di…

Essere incinta durante il periodo natalizio non deve creare preoccupazioni o far nascere delle paure, basta seguire degli accorgimenti per non perdersi tutto il bello delle feste. Al bando lo stress Il periodo natalizio si sa è sinonimo di cenoni, pranzi, preparativi, regali, addobbi ma attenzione a non stressarsi troppo…

Riposo, tranquillità, relax.....a cosa vi fanno pensare queste parole? Presto detto: ad un accogliente ed invitante...centro benessere! E se si è in dolce attesa? É possibile per la futura mamma ricaricarsi in un centro benessere? O le è precluso perchè pericoloso per la salute sua e del piccolo? In primo…

Dicono che con la seconda gravidanza si parta in vantaggio: abbiamo già esperienza e consapevolezza, sappiamo cosa aspettarci, siamo già “informate sui fatti”. In realtà ogni gravidanza è per una donna un’esperienza unica e diversa, sia perché possono mutare alcune circostanze esteriori o lo stato di salute, ma soprattutto per…

Stai entrando nel secondo trimestre di gravidanza e potresti notare dei cambiamenti importanti: spariscono le nausee, la stanchezza diminuisce e anzi, ti stai proiettando con sempre più entusiasmo nel futuro che ti aspetta. Di solito è il trimestre che le donne si godono di più: i malesseri iniziano a sparire,…

Ilary Blasi, Drew Barrimore, Kate Moss, Asia Argento, e, in tempi più recenti, Michelle Hunziker. Questa è solo una piccola parte delle celebrities che hanno pronunciato il fatidico sì mentre erano in dolce attesa. Se ai tempi delle nostre nonne arrivare al matrimonio anche con un lieve accenno di pancino…

Se superato il 3° mese di gravidanza vi capita di avvertire un certo formicolio delle dita, gonfiore e intorpidimento della mano – specie la sera prima di coricarvi o al mattino appena sveglie –, potreste soffrire del cosiddetto ‘tunnel carpale’ in gravidanza. La sindrome del tunnel carpale (STC) è un…

L'importanza dell'acqua per la salute dell'organismo è nota a tutti, in gravidanza però è ancora più importante fare attenzione a restare ben idratate. Ecco come. Mantenere il giusto equilibrio idrico del corpo è fondamentale in gravidanza perché le richieste dell'organismo aumentano. Infatti al normale fabbisogno si aggiunge la necessità di…

Nove mesi col pancione, nove mesi costellati da tanti piccoli disturbi che spesso ci affliggono, senza poter fare ricorso, più di tanto, a farmaci o terapie. Perché non provare a cercare sollievo prendendoci cura della parte del corpo generalmente più trascurata? La manipolazione dei piedi ad opera di un professionista…

Il diabete gestazionale si verifica solo in gravidanza e consiste nell’assorbimento errato del glucosio. Il diabete gestazionale colpisce il 4-5% delle donne incinte, esso è legato solo ai nove mesi della gravidanza e può essere tenuto sotto controllo con un regime alimentare adatto, si ricorre all’insulina solo per alcuni casi…