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Sport

  • Scritto il 23 novembre 2016
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  • Di Daniela Bottarelli
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Sedentarietà e posture scorrette devono essere evitate soprattutto in gravidanza, per due motivi principali: con il trascorrere dei mesi il peso aumenta, il pancione cresce, la postura cambia: le normali curve della colonna si modificano, per fare spazio al bambino e permettere al corpo di trovare un nuovo equilibrio. Con…
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  • Scritto il 15 luglio 2016
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  • Di Daniela Bottarelli
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Non tutti gli sport sono uguali e ognuno deve considerare le proprie capacità e i propri limiti. Alcune attività possono provocare traumi o cadute. Vietati lo sci e l’equitazione, ma anche il pattinaggio e la pallacanestro, che prevedono salti e sobbalzi. Attenzione anche alle discipline che richiedono un consumo di…
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  • Scritto il 10 marzo 2016
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  • Di Daniela Bottarelli
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Lo sport ha una valenza positiva che va al di là del mantenersi in forma. Per un bambino muoversi significa socializzare, liberarsi dalle tensione, superare la timidezza, incanalare in modo costruttivo l'aggressività. L’attività fisica è sicuramente centrale e imprescindibile per il sano accrescimento del bambino, sia essa intesa come movimento…
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  • Scritto il 11 ottobre 2015
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  • Di Elisa Pessina
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Un regolare esercizio fisico sin da bambini aiuta a rimanere sani e in forma, prevenendo obesità e altre malattie. L’età giusta per cominciare un’attività sportiva è comunque intorno ai 3 anni. Ecco gli sport più indicati per ogni età.   Favorisce l’apprendimento, stimola la socializzazione, preserva la salute, responsabilizza, migliora…
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  • Scritto il 27 settembre 2015
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  • Di Elisa Pessina
bambinisport
Grazie ad un importante progetto 700 ragazzini disagiati di Milano, Roma, Napoli e Buenos Aires potranno praticare un’attività sportiva regolare senza dover sostenere alcuna spesa.   "Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla”. Così dichiarava Pierre de Coubertin, famoso pedagogista…
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  • Scritto il 8 novembre 2014
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  • Di Mara Martini
sincronizza i pasti con gli allenamenti
Non possiamo rinunciare a fare sport e far vincere la pigrizia: prima ancora di pensare a fare attività fisica per dimagrire o per mantenere il nostro bell'aspetto, dobbiamo imporci di praticare sport per la nostra salute! Andare in palestra con costanza, praticare jogging ogni giorno, dedicarci al nostro sport preferito o magari scoprire attività nuove…
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  • Scritto il 18 ottobre 2014
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  • Di Veronica Guin
minibasket per i bambini
Il basket è uno sport di squadra bellissimo e coinvolgente, che permette di insegnare al bambino la collaborazione e rafforzarne lo spirito di gruppo; di migliorare le capacità motorie dei bambini, sviluppando la potenza muscolare, la velocità, la resistenza e aiutando l'altezza. Il basket o pallacanestro si gioca in 2 squadre di…
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  • Scritto il 4 ottobre 2014
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  • Di Veronica Guin
Kids on the Run 2013 - Photo by Ken Trombatore
Lo sport per la crescita dei bambini è fondamentale, recenti ricerche, però, hanno rivelato che come l'attività fisica nell'infanzia sia praticata, con costanza e nel modo giusto, solo da un bimbo su dieci.  Il risultato più preoccupante della diffusa sedentarietà tra i bambini è uno spaventoso aumento dell'obesità infantile. Troppe ore passate davanti…
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  • Scritto il 28 settembre 2014
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  • Di Marianna Pilato
sport e carattere bambini
Secondo un’indagine condotta dall’Organizzazione Mondiale per la Sanità praticare con entusiasmo uno sport per i bambini non vuol dire solo crescere meglio da un punto di vista fisico: l'attività sportiva spinge ad avere una maggiore autostima di sé e stringere più facilmente amicizia con gli altri. Ad ogni modo, bisogna evitare di avviare…
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  • Scritto il 27 settembre 2014
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  • Di Veronica Guin
scuole di circo per bambini
Quando si pronuncia la parola Circo si pensa subito agli evocativi tendoni che da secoli portano in giro per il mondo spettacoli di intrattenimento fatti di artisti, acrobati, animali ammaestrati, contorsioni e mangiatori di fuoco. Erroneamente si tende a pensare che le discipline circensi siano prerogativa dei nati nelle storiche famiglie…
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  • Scritto il 31 agosto 2014
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  • Di Marianna Pilato
giocodanza
Se ne sente parlare sempre più spesso, ma che cos'è la giocodanza?  La giocodanza è un insegnamento propedeutico capace di stimolare non solo il senso del ritmo, ma anche l’immaginazione e la fantasia nei piccoli allievi; è un modo alternativo di trasmettere ai più piccoli i principi base dell'educazione motoria…
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  • Scritto il 30 agosto 2014
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  • Di Veronica Guin
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Tra gli sport che i bambini possono iniziare a praticare fin dalla tenera età c'è il tennis. Per molto tempo il tennis è stato sconsigliato dai pediatri in quanto si aveva la tendenza a sviluppare una parte rispetto ad un'altra. Adesso invece non è più uno sport così demonizzato, purché…
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  • Scritto il 2 agosto 2014
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  • Di Veronica Guin
canottaggio per bambini
Il canottaggio è uno sport completo che permette di allenare tutto il corpo, soprattutto cosce, braccia e schiena. Si tratta di un'attività fisica tra le più salutari in assoluto, adatta ad ogni età; pensare che non sia uno sport per bambini il canottaggio è quindi un errore: è uno sport completo perché…
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  • Scritto il 28 giugno 2014
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  • Di Veronica Guin
come-scegliere-la-bicicletta-per-i-bambini_1563229d0b71ef64678987881dee6719
“È come andare in bicicletta” è una metafora che si usa spessissimo per indicare qualcosa che, una volta imparato, è impossibile da dimenticare. Ma a volte, è proprio l'imparare qualcosa la prima difficoltà. Imparare ad andare in bicicletta non è semplice e spesso bisogna superare qualche ostacolo iniziale, come i…
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  • Scritto il 26 giugno 2014
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  • Di Laura Pandolfi
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Il vostro istinto vi dirà quale sarà il momento in cui uscire di casa e quali attività sentite di fare con il bambino. Non pensate che sia impossibile, tenendo conto di alcuni aspetti da organizzare, potrete trascorrere comunque del tempo libero rilassante e divertente con il piccolo. Tutto è possibile,…
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  • Scritto il 15 giugno 2014
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  • Di Veronica Guin
riviera-kids-vela
L'arrivo dell'estate, del caldo e delle vacanze estive al mare o al lago è il momento giusto per sperimentare sport nuovi che magari non si ha la possibilità di praticare durante il resto dell'anno. Tra questi, gli sport nautici sono sicuramente tra i più divertenti anche se sicuramente molto impegnativi.…
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  • Scritto il 31 maggio 2014
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  • Di Veronica Guin
Kids-Yogat
Quando si tratta di scegliere lo sport per i nostri bambini, le scelte più ovvie ricadono quasi sempre sugli sport “tradizionali” come calcio, basket, tennis, nuoto e pallavolo. In pochi prendono in considerazione uno sport come lo yoga, forse perché considerato troppo noioso e da adulti. Invece, lo yoga può…
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  • Scritto il 29 maggio 2014
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  • Di Laura Pandolfi
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Quando il vostro bambino inizierà a diventare un camminatore esperto, sarà anche un corridore principiante e la maggior parte delle volte che dovrà spostarsi cercherà di correre. Vediamo cosa è meglio fare per incoraggiare lo sviluppo del suo cammino e della sua corsa. Sicuramente man mano che il piccolo svilupperà…
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  • Scritto il 25 maggio 2014
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  • Di Marianna Pilato
Se quest'estate prevedete di passare molto tempo al mare con la famiglia, il beach volley potrebbe diventare un ottimo passatempo per i bambini che si scocciano a stare sempre fermi sotto l'ombrellone. Questo sport negli ultimi 15 anni si è diffuso moltissimo, a tal punto da essere considerato in America…
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  • Scritto il 8 maggio 2014
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  • Di Laura Pandolfi
vacanze-bambini-come-organizzare-valigia-2
Per i bambini e non solo le gite sono eccitanti ed appassionanti. Per i piccoli scoprire e sperimentare cose nuove è sempre un’avventura. Sono inoltre occasioni in cui sia i ragazzi che gli adulti possono muoversi e scorrazzare piacevolmente. Vediamo quali idee e spunti realizzare. Ora che si avvicina la…
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In un regno lontano, a Oriente, viveva la giovane principessa Sarah. Fin dalla più tenera età la principessa era stata riempita di amore dal padre, dalle zie e da tutti… [...]

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