Seek, sexy and powerfull. Sono queste le parole chiave di un nuovo workout che sembra essere l’ideale per le mamme che vogliono tornare in forma: il Piloxing, un mix di pilates, danza e boxing, efficace e divertente. Cos’è il Piloxing…

Il parto in acqua è una scelta che sempre più donne fanno. Infatti, ostetriche e ginecologi concordano sull’importanza dei vantaggi, per mamma e bimbo, del parto in acqua. Anche chi abita in Liguria può scegliere tra diverse strutture che offrono…

Normalmente, nella donna sana, il glucosio penetra nelle cellule dei vari tessuti grazie all’azione dell’insulina, un ormone prodotto dal pancreas; una volta entrata nelle cellule, la sostanza viene poi “bruciata”, per ottenere l’energia necessaria alla vita e all’attività cellulare. In…

Solo a sentirla nominare, la salsa guacamole ci fa pensare ad aperitivi estivi, freschi, colorati dove nachos e una buona birra fresca fanno da protagonisti. E’ una crema facilissima da fare e, credetemi, può diventare un vero e proprio asso…

Dare il buon esempio non è facile ma è essenziale. A volte, però, nemmeno questo è sufficiente, perchè alcune cose vanno spiegate e insegnate in modo chiaro ai propri figli. La positività, per esempio, è una disposizione di pensiero che…